أسرار وفوائد التفاح

بعض فوائد التفاح



توصلت دراسه أمريكيه حديثه إلى ان هناك بعض الروائح التي تساعد على وقف حالة

التوترالتي يعاني منها الكثير أهمها وأكثرها فاعلية رائحة التفاح الاخضر أو الاصفر

وأكدت الدراسة التي أجراها الدكتور/آلن هيرشي في شيكاغو مديرمؤسسة ابحاث الروائح والمذاق .



إلى أن التفاح ليس مجرد وجبه خفيفة بين الوجبات مشيرة إلى أنها تزود الجسم بالكثير من العناصر
الغذائيه المهمه ولا تسبب السمنه في نفس الوقت .

ومن أهم فوائدة :

أن رائحته تقلل من حدة التوتر , وتخفف من حالات الاصابه بالصداع النصفي ،ويرجع ذلك في رأي البا حثين إلى أن

هذة الرائحه تزيد من نشاط موجات الانف , ويمكن الاستفادة من هذة الحقيقه بوضع طبق تفاح في مكان بارد

في المنزل, كذلك إستعمال المستحضرات التجميلية المعطرة برائحة التفاح كالصابون والشامبو مما ينعكس على

الحالة النفسيه للاسرة فيسود الهدوء .

وصدق المثل الشائع الذي يقول :

"أن تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب"

وذلك بفضل المضادات للأكسدة التي تقاوم تضررالخلايا, والذي تحدثه مواد كيميائية تعرف باسم
(المواد الراديكالية الحره).

وهي مواد يولدها ضوء الشمس والتفاعلات الكيميائية وضغوط الحياة من يوم ليوم .

حيث أكد الباحثون بقولهم إن دراستهم عززت النظريه القائله أن خطرالاصابه بمرض الزهايمر وامراض مماثلة تصيب

المخ والدماغ يمكن أن يتقلص بأكل كميات من الفواكه والخضر وخاصةأكل التفاح .

وبالهناء والعافية للجميع